يشير خبراء التغذية إلى أن معظم الاشخاص يتناولون في اليوم ضعف الكمية الموصى بها من السكر والحلويات التي قد تسبب الإدمان مثل الكوكايين. ويقول مدرب إدمان الطعام، الدكتور بونمي أبوانا، إنه لا ينبغي إضافة السكريات إلى أكثر من 5% من نظامنا الغذائي، وهذا يعني أن البالغين يجب ألا يستهلكوا أكثر عن 30 غراما يوميا، ويجب ألا يتجاوز استهلاك الأطفال الذين تتراوح أعمارهم

تمكّنت دورية من مخابرات الجيش في الكورة من توقيف شخصٍ يُدعى “ف.ح.”، بعد قيامه بإطلاق النار وسط الطريق في منطقة شكا – شمال لبنان. وأحيل الموقوف إلى الجهات المُختصة لإجراء المقتضى القانوني بحقه. / لبنان24/

مجموعة قصصية للروائية جيهان جمال بعد روايتها الأخيرة “رسائل مسك الليل” أصدرت الكاتبة المصرية جيهان جمال مجموعة قصصية جديدة بعنوان “ليالي الحسان”، التي تتمحور حول الانسان والخلق، وهي دعوة للعيش بمحبة وسلام  في رصيد الكاتبة أربعة روايات وخمسة مجموعات قصصية آخرها مجموعتها القصصية ” ليالي الحسان”.

أعلنت أكاديمية التلفزيون المنظمة لحفل توزيع جوائز “إيمي” عن ترشيح الموسيقار المصري هشام نزيه لجائزة أفضل موسيقى تصويرية عن مسلسل قصير من النسخة الـ74 من جوائز “إيمي” التي تُعد أرفع الجوائز التلفزيونية عالمياً.وجاء هذا الترشيح عن إبداعه في تأليف موسيقى المسلسل المقتبس عن إحدى شخصيات مارفل Moon Knight الذي عُرض عبر منصة “ديزني+” في آذار (مارس) 2021، ونالت الموسيقى إعجاب

شدّد المدير العام لإدارة المناقصات في التفتيش المركزي جان العلية، اليوم الأحد على أنه يستهدف من يستهدف دولة القانون والمؤسسات والقضاء، مضيفاً، “وصلت فيهم المسخرة لحد الإخبار بحقي بجرم قدح وذم”. وقال علية في حديث الى قناة “الجديد”: “أعد الرأي العام بوضع حقائق معززة بالمستندات بلغة التدقيق الجنائي ومؤشرات تصلح لان تكون أدلة بتدخل مسؤولين “كبار” بمسار مزايدة السوق الحرة”.

نسمع دائمًا كلمة “ميكروبيوت”، ولكن لا نعرف ماذا تعني هذه الكلمة ولا يعلم أهميتها إلا البعض فقط. ويوضح الطبيبان الروسيان فلاديمير خافينسون وتاتيانا تروفيموفا، الخبيران بأمراض الشيخوخة، ضرورة الاهتمام بالميكروبيوت وكيف يؤثر في عمل الأمعاء ويطيل العمر.ويبدو أن الميكروبات التي تعيش في جسم الإنسان، قادرة على التأثير في سلوكنا ومشاعرنا ومنظومة المناعة وحالة الجسم بصورة عامة. ويقول الدكتور فلاديمير خافينسون،

غرد النائب السابق مصباح الأحدب عبر حسابه على تويتر كاتباً: “مسؤولون يعاقبون من يقوم بواجبه ودوره ويحرمونه من حقوقه، بالمقابل يحمون الفاسد الذي يغتني على حساب المواطن”. أضاف: “لقد أوصلوا بفسادهم الشعب والدولة إلى الإفلاس والانهيار”. وختم :” آن أوان محاسبتهم”.وأرفق التغريدة بوسم: الحرية_لميشال_مطران

تؤكد الدراسات أن التدخين قد يؤدي إلى الإدمان عليه كإدمان الهيروين والكوكايين، فيما السؤال: ما الذي يجعل المدخن يتوق للسيجارة؟ اتضح أن الإجابة تتعلق بالتبغ الذي يغير طريقة عمل أدمغتنا، مما يجعلنا نريد المزيد منه ، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية. قال رئيس قسم الطب النفسي في قسم الطب النفسي في جامعة تورنتو برنارد لو فول: “يُعرَّف الإدمان في المقام

غرّد سفير المملكة السعودية في لبنان وليد البخاري على حسابه في “تويتر قائلاً: “خطابُ الاعتدالِ والوسطيةِ يُؤَرِّقُ شُذَّاذَ الآفاقِ في زمنِ غُربةِ العُقلاء”. /أنا والخبر/

تشتهر فاكهة الجريب فروت بغناها بمضادات الأكسدة وقلة السعرات الحرارية فيها ويشير الأطباء إلى دورها في حرق الدهون، ولكن ما الآثارالجانبية لشرب عصير الجريب فروت؟   يعطي جرعة جيدة من الألياف تقول أخصائية التغذية لورا ماكديرموت:”يحتوي عصير الجريب فروت على مركبات الفلافون والفلافونويد، وهي جزء من مجموعة تسمى المغذيات النباتية، المغذيات النباتية مهمة لصحتنا لأنها تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة،